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Enrique Covarrubias

Blog de Psicología y salud mental

Etiqueta: Terapia cognitivo conductual

Ilustración estilo cómic de una sesión de terapia online entre dos cerebros, conectados por un flujo de energía digital que contiene gráficos de evidencia clínica y símbolos de empatía.

¿Funciona la terapia online? Mitos y evidencia clínica

18 mayo, 2026 Enrique Covarrubias - Psicólogo Ansiedad, Artículos, Depresión, Salud mental

¿Es efectiva la psicología online? La evidencia confirma que iguala a la presencial en ansiedad y depresión, pero existen límites críticos de seguridad.

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4 técnicas para manejar el estrés de la vida diaria

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3 marzo, 2022 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Estrés, Salud mental, Salud mental personal

Descubre 4 técnicas que puedes realizar para aprender a manejar el estrés que experimentas en el día a día.

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