7 aspectos básicos para gestionar la contratransferencia

Visita mi canal en YouTube

La contratransferencia es trascendental en la psicoterapia y debes manejarla de manera adecuada. Aquí tienes los siete aspectos clave para gestionarla.

1. Practica la autoconciencia

Como Psicólogo, debes ser consciente de tus propias emociones y pensamientos durante las sesiones terapéuticas. Esto te permitirá identificar si se está creando una contratransferencia.

2. Permite la supervisión

Asesorarte con otros colegas incluso más experimentados es indispensable para entender y manejar mejor las reacciones emocionales hacia tus pacientes.

3. Fomenta la reflexión

La reflexión personal te ayuda a diferenciar entre las problemáticas del paciente y tus reacciones como terapeuta. Convierte esta práctica en un hábito.

4. Cultiva la autorregulación emocional

Llevar a cabo técnicas de manejo del estrés y la autorregulación es fundamental para evitar que tus emociones y pensamientos afecten la terapia.

5. Acude a terapia

La terapia personal te permite resolver tus problemas, evitando así que estos intervengan en tu práctica clínica.

6. Enfócate en el paciente

Es imprescindible no proyectar tus conflictos o problemas personales para mantener el enfoque centrado en el proceso terapéutico del paciente.

7. Respeta la ética profesional

Finalmente, el manejo apropiado de la contratransferencia es parte de un compromiso ético. Esto garantiza el bienestar del paciente y una práctica profesional sana.

Escucha el Pódcast en Spotify

En conclusión, la gestión de la contratransferencia es crucial para la práctica de la psicoterapia. Al integrar estos puntos, no solo aseguras una atención de calidad a tus pacientes, sino que también desarrollas tu crecimiento profesional.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *