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Enrique Covarrubias

Blog de Psicología y salud mental

Etiqueta: Estrategias de afrontamiento

Diferencia entre estrés, distrés, y eustrés.

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19 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Estrés, Estrés laboral, Salud mental, Salud mental personal

El estrés es una reacción ante ciertos factores, aunque ¿Sabías que hay otros dos resultados posibles respecto a este? Descubren qué es el distrés y el eustrés.

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Depresión y ansiedad en personas con discapacidad visual

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11 marzo, 2022 Enrique Covarrubias - Psicólogo Ansiedad, Artículos, Depresión, Discapacidad visual, Salud mental

Descubre cómo la pérdida de la visión puede llevar a alguien a padecer depresión y ansiedad.

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4 técnicas para manejar el estrés de la vida diaria

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3 marzo, 2022 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Estrés, Salud mental, Salud mental personal

Descubre 4 técnicas que puedes realizar para aprender a manejar el estrés que experimentas en el día a día.

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