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Enrique Covarrubias

Blog de Psicología y salud mental

Etiqueta: regulación emocional

Cómo abordar la dificultad para manejar las emociones

Cómo abordar la dificultad para manejar las emociones

28 mayo, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Emociones, Salud mental, Salud mental personal

Identifica las señales que indican una posible dificultad para manejar tus emociones y después aplica tres acciones sencillas para reconocerlas y regularlas.

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Cómo practicar la regulación emocional en la vida diaria

Cómo practicar la regulación emocional en la vida diaria

27 octubre, 2024 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Emociones, Salud mental, Salud mental personal, Salud mental y familia, Salud mental y pareja

Descubre cómo puedes aprender a regular tus emociones y sentimientos a través de diferentes hábitos que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana.

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