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Enrique Covarrubias

Blog de Psicología y salud mental

Etiqueta: salud mental

Cerebro rosado de estilo cómic interactuando con un celular que muestra una conversación con IA sobre fondo blanco.

Cuando prefieres hablar con la IA que relacionarte con otros

5 junio, 2026 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Salud mental, Salud mental personal

Descubre por qué hablar con la IA puede ser más fácil que relacionarse con personas reales y cuándo puede volverse una forma de evitar los vínculos humanos.

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Cerebro animado frente a una pantalla de IA, con señales de apoyo emocional y límites de uso.

Hasta dónde puede ayudarte la IA emocionalmente

20 mayo, 2026 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Otros problemas de salud mental, Salud mental, Salud mental personal, Salud mental y familia, Salud mental y pareja, Salud mental y trabajo

Conoce en qué momentos, situaciones o circunstancias puede ayudarte la IA emocionalmente, cuáles son sus límites y cuándo conviene buscar apoyo profesional.

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Ilustración de un cerebro antropomórfico en estilo comic interactuando con una inteligencia artificial en una laptop, rodeado de elementos visuales que representan rapidez, privacidad, compañía, orientación y algunos riesgos, para ilustrar por qué muchas personas usan la IA para hablar de sus problemas personales.

¿Por qué la gente usa la IA para hablar de sus problemas?

18 mayo, 2026 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Salud mental, Salud mental personal

Descubre por qué muchas personas utilizan la inteligencia artificial como su psicólogo, las necesidades aparentes que cubre y los riesgos que esto implica.

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Trastornos de ansiedad, conoce sus tipos y características

Trastornos de ansiedad, conoce sus tipos y características

23 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Ansiedad, Artículos, Salud mental, Salud mental personal

Descubre los principales tipos de trastornos de ansiedad explicados de forma sencilla. Entiende sus características para conocer las diferencias de cada uno.

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Trastornos depresivos, conoce sus tipos y características

Trastornos depresivos, conoce sus tipos y características

22 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Depresión, Salud mental, Salud mental personal

Descubre los principales tipos de trastornos depresivos, explicados de forma sencilla. Entiende sus características para conocer las diferencias entre cada uno.

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Diferencia entre estrés, distrés, y eustrés.

Diferencia entre estrés, distrés, y eustrés

19 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Estrés, Estrés laboral, Salud mental, Salud mental personal

El estrés es una reacción ante ciertos factores, aunque ¿Sabías que hay otros dos resultados posibles respecto a este? Descubren qué es el distrés y el eustrés.

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Viralización de los trastornos mentales en redes sociales

Viralización de los trastornos mentales en redes sociales

5 junio, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Ansiedad, Artículos, Depresión, Salud mental, Salud mental personal

Conoce las ventajas y las desventajas que trae consigo la visibilización del contenido sobre los trastornos mentales y la salud mental en las redes sociales.

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