12 consecuencias de la discriminación en la salud mental
Descubre las doce consecuencias negativas más comunes que puede generar el acto de discriminación en la salud mental de las personas que la experimentan.
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Categoría: Ansiedad
La pérdida repentina de la vista y sus recciones emocionales
Descubre las reacciones emocionales más frecuentes que experimenta la mayoría de las personas que han perdido la visión de forma repentina o incluso trágica.
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Ataques de pánico, qué hacer si experimentas un episodio
Descubre qué son los ataques de pánico, sus síntomas, y las estrategias que puedes aplicar si alguna vez experimentas un episodio y así disminuir la ansiedad.
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Ecoansiedad, qué hacer si experimentas sus síntomas
Conoce la definición y el contexto acerca de la ecoansiedad, así como las tres acciones que puedes hacer si sientes que sus síntomas te generan malestar.
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Cómo calmar la ansiedad a corto y largo plazo
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Viralización de los trastornos mentales en redes sociales
Conoce las ventajas y las desventajas que trae consigo la visibilización del contenido sobre los trastornos mentales y la salud mental en las redes sociales.
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4 pautas clave que debes conocer sobre la ansiedad
Descubre lo que necesitas saber acerca de la ansiedad, lo que es, sus síntomas, y cómo ayudar, tanto a otros como a ti, en caso de padecerla.
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