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Enrique Covarrubias

Blog de Psicología y salud mental

Ilustración minimalista de un cerebro animado de color rosado usando un teléfono móvil para escanear un documento en el suelo, rodeado de iconos que representan visión, lectura y voz asistida por IA, sobre fondo blanco.

Cómo usar las Apps de IA como apoyo visual

5 mayo, 2026 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Discapacidad visual

Aprende cómo usar ChatGPT y otras IAs con cámara y voz como apoyo visual para gente con baja visión, tomando en cuenta sus límites, cuidados y un uso seguro.

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Cerebro antropomórfico usando un teléfono móvil para leer una etiqueta con inteligencia artificial, como apoyo para personas con baja visión

Cómo leer etiquetas y textos con IA si tienes baja visión

4 mayo, 2026 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Discapacidad visual

Aprende a usar las tecnologías y la IA para leer etiquetas y documentos breves con más autonomía y seguridad si tienes algún grado de discapacidad visual..

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Un cerebro hombre con ansiedad y un cerebro mujer con depresión.

Depresión y ansiedad: Prevalencia en México, 2025

24 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Ansiedad, Artículos, Depresión, Salud mental, Salud mental personal

En 2025, la depresión y la ansiedad han aumentado en México. Conoce los factores de riesgo y el impacto socioeconómico. Infórmate mejor y rompe el estigma.

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Trastornos de ansiedad, conoce sus tipos y características

Trastornos de ansiedad, conoce sus tipos y características

23 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Ansiedad, Artículos, Salud mental, Salud mental personal

Descubre los principales tipos de trastornos de ansiedad explicados de forma sencilla. Entiende sus características para conocer las diferencias de cada uno.

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Trastornos depresivos, conoce sus tipos y características

Trastornos depresivos, conoce sus tipos y características

22 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Depresión, Salud mental, Salud mental personal

Descubre los principales tipos de trastornos depresivos, explicados de forma sencilla. Entiende sus características para conocer las diferencias entre cada uno.

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Un psicólogo tratando un trastorno del sueño en un paciente.

Trastornos del sueño, conoce sus tipos y características

21 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Otras condiciones o trastornos, Salud mental, Salud mental personal

Descubre los principales tipos de trastornos del sueño, explicados de forma sencilla. Entiende sus características para conocer las diferencias entre cada uno.

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Imagen de un cerebro que está acostado en su cama y no puede dormir.

10 factores frecuentes que afectan la calidad del sueño

20 noviembre, 2025 Enrique Covarrubias - Psicólogo Artículos, Estrés, Estrés laboral, Otros problemas de salud mental, Salud mental, Salud mental personal, Salud mental y familia, Salud mental y trabajo

Descubre los diez factores más frecuentes que afectan la calidad del sueño de las personas a nivel mundial. Cada uno es riesgoso si no se resuelve a tiempo.

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